黑枸杞既不是热性也不是凉性，而是平性。

黑枸杞富含多种营养成分，如原花青素等。其营养作用较为广泛，不会因明显的热性或凉性而对特定体质人群产生过度影响。对于一般体质的人，适量食用黑枸杞通常不会引起明显的不适或不良反应，且能在一定程度上为身体提供营养支持。

然而，尽管黑枸杞是平性，也不意味着可以无节制地食用。适量食用才是合理的方式，过量仍可能对身体造成一定负担。在食用黑枸杞或其他食物时，还需要考虑个体的身体状况和特殊需求。如果有特定疾病或健康问题，应遵循医生的建议进行饮食安排。